自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術／上岡 正明
さて、この真の書名は……
『やるべきことを細分化して、直近の目標を達成する！⇒結果、億万長者！』
まだサラリーマンだった当時は、自己啓発系のビジネス書を色々読み漁っていました。自分の人生を変えるきっかけを探していたのですね。
もちろん良書も沢山ありましたが、結果的に身に付いたものは、ほとんどありません。
それほど、自己変革って大変だと思います。強力な思い込みが必要だったり、習慣をガラッと変える必要があったり。
ところがこの本の言ってること、何だか簡単にできそうって思ってしまいます。
始めに、「一点集中！」
つまり、細分化してやるべきことを絞り込んだら、それを達成することのみに集中しようって提唱されています。
逆に言えば、他のことは全て無視していいってことなんです。
そうして獲得した小さな達成感がドーパミンを分泌する。
さらに次の達成→ドーパミン→次の達成→ドーパミン、それこそが成長のカギだと言うのです！分かり易い！
目標設定も分かり易い。
１０年２０年先のゴールに向けて、と指南する本は多いですが、私は全然イメージが湧かないんです、何が起きるか分からないですし、漠然としてしまいます。
ところが本書は、まず3日、次に3ヶ月、そして3年続けばプロフェッショナルになれると教えてくれます。
3日後のゴールや3か月後のゴールだったら、設定が容易ですよね。
添付画像に挙げたように、カウント５で動く癖付けや、ワーキングメモリは詰め込まないことこそ高効率、など脳科学に則した解説も非常に分かり易いです。
この本を読んで実践できない方はいないんじゃないですか？Let's self-innovate !!
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さて、この真の書名は……
『やるべきことを細分化して、直近の目標を達成する！⇒結果、億万長者！』